Un espectáculo de 20 minutos después del almuerzo cada día de la semana”
(Ayuda a crear un ritmo de mediodía predecible para niños pequeños y preescolares)

“Dibujos animados solo los sábados por la mañana”
(Les da a los niños algo que esperar sin tener que negociar a diario)

“Hora de tomar una tableta mientras mamá tiene una llamada de trabajo de 30 minutos”
(Uso estratégico de pantallas para gestionar el teletrabajo + crianza)

“Los viernes son noche de cine, los domingos sin pantallas”
(Celebra el fin de semana mientras restablece el equilibrio los fines de semana)

“Un episodio después del momento de tranquilidad o la siesta, y luego tiempo de juego”
(Suaviza el mal humor después de la siesta y facilita el paso a la siguiente actividad)

Aplicación educativa durante la clase en línea de mis hermanos
(Mantiene al niño más pequeño ocupado mientras el mayor se concentra)

“No se permiten pantallas antes de las 10 a. m. ni después de las 6 p. m.”
(Protege las mañanas y las tardes para la conexión y la calma)

El uso de tabletas solo está permitido durante viajes y días de enfermedad.
(Designa claramente las excepciones para que no se conviertan en la regla)

“Solo programas vistos en conjunto entre semana; tiempo en pantalla en solitario los fines de semana”
(Equilibra el vínculo y la independencia al tiempo que establece expectativas claras)

“Si salimos por la tarde, podemos ver un espectáculo después de cenar”
(Utiliza el tiempo en pantalla como un ancla de ritmo; no un soborno, sino una ventaja)