Lorsque vous aurez terminé ce guide...
Cher parent lisant ceci,
Vous avez probablement cliqué sur ce guide dans un moment de culpabilité. Ou de confusion. Ou de frustration. Peut-être que votre enfant vient de faire sa troisième crise à cause de l'iPad. Peut-être avez-vous perdu le compte du nombre d'émissions que vous avez autorisées aujourd'hui.
Voici la vérité que personne ne vous dit assez : Tu fais de ton mieux. Et ça suffit.
Les écrans ne sont pas des ennemis. Ce sont des outils, parfois utiles, parfois surutilisés, parfois une bouée de sauvetage. Ce qui compte avant tout, c'est comment nous les utilisons, et ce que nos enfants voient de nous lorsque nous le faisons.
Ce guide n'est pas là pour vous culpabiliser, mais pour vous aider :
- Trouvez le rythme de votre famille
- Faites confiance à votre instinct
- Faites des changements lents et bienveillants qui fonctionnent réellement
Vous n'obtiendrez pas la perfection. Ce n'est pas grave. Votre enfant n'a pas besoin de perfection. Il en a besoin. toi – imparfait, aimant, essayant.
Alors, voici moins de batailles, plus de rires et une parentalité dans le monde réel dans toute sa gloire, à la fois désordonnée et magnifique.
Tu peux le faire. 💛
Parcourez ce guide
- Introduction
- Les bases du temps passé devant un écran
- Développer des habitudes de temps passé devant un écran
- Gérer les émotions des enfants face aux écrans
- Utiliser les crises de colère dues au temps passé devant un écran comme une opportunité
- L'approche familiale
- Donner l'exemple en tant que parent
- Alternatives sans écran
- Développer des rituels familiaux
- Gérer des scénarios de temps d'écran réels
- Contenu d'écran recommandé pour les enfants de 2 à 6 ans
- Conclusion